高油高糖饮食或增抑郁风险

时间:2019-07-14 10:58:32 作者:杨营塘坦网 手机订阅 参与评论(0) 【投稿】

为有效用好进博会这个国际合作大平台,我省省属国企在前期供需对接基础上,在上海国家会展中心举办了进口采购对接和项目签约活动,力促一批新技术、新产品、新项目在省属企业落地生根,为企业转型升级提供重要支撑。

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通过调查超过3.6万名成年人的饮食习惯,法国卫生和医学研究所及蒙彼利埃大学的研究人员近日公布研究发现,高油高糖食品可能会增加患抑郁症几率。

根据这项研究,多吃水果、蔬菜,鲑鱼、鲭鱼等鱼类,橄榄油和谷物油,同时少吃红肉、少喝酒,这样的饮食习惯对心理健康非常有益,患抑郁症的风险更小。含有大量脂肪和糖的加工食品,例如蛋糕、薯条等,如果食用过多,会引起体内的炎症,进而影响情绪调节。(据环球网)

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